Чем полезна чечевица для женщин

Польза и вред чечевицы для женщин

Чечевица представляет собой маленькое плоское зернышко, наполненное множеством полезных и питательных веществ, благодаря которым ей нет равных среди большинства растительных продуктов. Различают три вида однолетнего растения — красная, коричневая и зеленая чечевица, наделенные непревзойденными качествами, несущими определенную пользу для человеческого здоровья. Противопоказания: чечевица не рекомендуется людям, с хроническими проблемами кишечника и таким заболеванием, как подагра. Если же у вас нет проблем в данной области, то, без всяких сомнений, чечевица достойная занять почетное место в вашем рационе.

Чечевица: польза и вред для здоровья

Автор: Юлия Сабинова. Обновлено Это одно из самых старых бобовых растений, чьи семена встречаются во время археологических раскопок. Чечевичные бобы использовали бедняки в качестве основного продукта питания, ими заменяли мясо и хлеб, а целебные свойства чечевицы успешно применяли в лечении различных заболеваний.

Чечевица зелёная
Польза чечевицы для женского здоровья
Чечевица: польза для организма, возможный вред и нюансы использования в пищу
Чечевица красная
Чечевица слабит или крепит?
Чем полезна чечевица для женщин
Чечевица: польза и вред для здоровья организма
Чечевица: польза, вред, свойства и калорийность

Зелёная чечевица — представитель бобовых. Имеет тёмно-зелёный цвет. В готовом к употреблению виде по консистенции напоминает варёный горох. Только, чечевица намного нежнее на вкус и обладает тонким пряно-перечным ароматическим оттенком. Зелёную чечевицу употребляют в варёном, тушеном, пророщенном виде. Это полезный ингредиент для салатов и других вариантов блюд на основе бобовых зёрен или пюре.

  • Чем полезна чечевица. Польза чечевицы для организма женщин и мужчин
  • Чечевица — это растение семейства бобовых , семена которого люди используют в пищу с древнейших времён. Такое пристрастие к весьма невзрачному мелкому зерну объясняется в первую очередь тем, что употребление чечевицы вызывает надолго ощущение сытости, а её выращивание не представляет сложностей.
  • Чечевица - относится к семейству бобовых, к которому так же принадлежит горох и фасоль, однако, она имеет больше витаминов, растительного белка и микроэлементов.
  • Чечевица — близкий родственник нута и зеленого горошка. Как и другие бобовые, она содержит внушительную порцию растительного белка, что особенно важно для людей, придерживающихся веганской или вегетарианской диеты.
Статьи по теме
Зелёная чечевица: польза для организма
Состав и пищевая ценность чечевицы
Польза чечевицы для женщин
Виды и кулинарные особенности
Полезные свойства чечевицы

Легендарная Тридцатка. В край гор и водопадов Адыгеи. Горный калейдоскоп в Адыгее.

Похожие статьи